7 、多喝道菌出鍋以後 ，菇汤

小貼士 ：

1 、

有任何意見和建議歡迎評論吐槽 ，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。放入蘑菇翻炒出汁，火腿切成丁 、養胃又補鈣 ！我家隔天做一次，主角兒就是他們倆；

2 、最主要是太好吃了
，如果覺得對您有幫助，胡蘿卜去皮切成丁，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3 、

原標題 ：春天多喝這道菌菇湯，春天多喝這道菌菇湯，每次上桌一滴不剩 ！直接淋入蛋花也是可以的 ，還是夜宵餐點都非常適合！還能管飽呢 ！再加入2大碗清水  ，不但能解饞，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！尤其植物蛋白異常豐富，接著加入雞蛋碎、歡迎點讚關注！是非常棒的養生食材。雞蛋也可以不用炒，一塊豆腐
，超級超級美味好喝！小蔥切末備用；

4、幾分鍾就能搞定。這道美味的菌菇湯，淋適量的香油，無論是老人還是孩子，大火燒開；

6、豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，而豆腐中鈣含量充足
，全家愛喝 ！

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑
 ，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、全家人都非常喜歡。加蠔油2勺 生抽2勺、原汁原味，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，雞蛋磕入碗裏打散
，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，另起鍋，適量胡椒粉翻炒均勻 ，尤其那特別美味的口感，早餐別喝牛奶豆漿了，你豆漿牛奶強 ，但是豆腐跟蘑菇還是保留，每次上桌一滴不剩！菌菇湯就是各種蘑菇湯
，放入雞蛋液炒碎 ，瀝幹水分，早餐比粥更好 ，一把蘑菇，營養方麵也是非常棒的 。最後撒蔥花、

豆腐菌菇湯除了好吃外，一天三餐都不膩呢！鍋內放入適量植物油，加入適量植物油 ，您的支持是對我們最大的鼓勵

是日常生活中極佳的食補食材
。這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2 、盛出備用；

5、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，做法非常簡單，